Sophie Klein
  HUTARTistik & Clownerie

Workshops und Kurse

Akrobatik für Erwachsene 

Fitness-Studio war Gestern – Akrobatik ist JETZT!

„Nur, Wer los lässt hat die Hände frei!“

Egal, wie alt du bist, egal, wer du bist und was du kannst, wenn du Lust hast in einer entspannten und spaßigen Atmosphäre, gemeinsam neue Dinge zu testen und Grenzen zu erweitern, dann bist Du hier genau richtig!
Basistechniken und Grundübungen geben dir und deinem Körper die Möglichkeit, sich Stück für Stück an neue und ungewohnte Bewegungen zu gewöhnen und heranzutasten.
Du wirst staunen, was mit ein wenig Übung und der richtigen Technik alles geht. Überrasche Dich selbst und trickse deinen Kopf aus! :) Nicht, was du kannst ist entscheidend, sondern, was wir gemeinsam mit viel Spaß auf die Beine Stellen!
Wir erlernen die Grundtechniken der Akrobatik, wie Rolle, Handstand, Kopfstand... etc. Teile der Partnerakrobatik und des Pyramidenbaus.
Wir konzentrieren uns nicht nur auf bestimmte Muskelgruppen. Akrobatik ist ein Ganzkörpertraining und schult gleichzeitig Balance, Koordination, Konzentration und Kooperation.

CirKuss


Hier werden wir, je nach Gruppenwunsch und –größe, verschiedene Grundtechniken der Artistik erlernen.
Klassische Jonglage mit Tüchern, Bällen und fortgeschritten mit Keulen und Ringen; Diabolo, Balance und Poi schwingen. 
Oder akrobatische Elemente, wie Pyramiden, Partnerfiguren oder klassische Grundtechniken wie Handstand, Kopfstand und Räder.
Zusätzlich lernen wir verschiedene Präsentationsmöglichkeiten kennen und machen verschiedene Übungen und Spiele dazu.
Aufgebaut auf unsere erlernten Tricks und Techniken, gestalten wir kleine choreographische Arbeiten.

Keine Vorkenntnisse erforderlich!


SeniorCirKuss

Sie sind 60 Jahre jung oder älter und wollten schon immer einmal wie richtige Artisten Bälle durch die Luft fliegen lassen, Teller drehen, Keulen balancieren, Diabolo spielen und mit schwingenden Poi tanzen...?
Dann lade ich Sie hier herzlich ein, sich wieder, wie mit 20 zu fühlen und sich ihren Traum zu verwirklichen! Manege frei! 

Keine Vorkenntnisse erforderlich!

Ein Angebot für private Veranstaltungen oder für Alten- und Pflegeheime


Yogadancinganother performing art

Loslassen – Tanzen.
Bei dir ankommen, die Kunst und die Kraft der Kundalini entdecken.
Meditation und Entspannung vereint mit kraftvollen, leichten, vorgegebenen und freien tänzerischen Bewegungen.
Tanz zu vielfältiger Musik gepaart mit klassischen Yogaelementen.
Fühle dich eingeladen, Bewegungen zu verändern, zu vergrößern oder zu verkleinern und deinen eigenen Tanz zu entwickeln und zu performen. 
Lass dich fallen und verleihe deinen Emotionen und Masken im Tanz Ausdruck.
Vertraue und sei dir bewusst, dass du jedes Mal und zu jeder Zeit die Wahl hast.
Yogadancing bringt Freude, Kraft, Kreativität und dir die Möglichkeit und Freiheit, deine Masken und Emotionen zu entdecken und auszudrücken -dance free – Freedance- (auch für professionelle Künstler geeignet).
Yogadancing verleiht dir ein wohliges Körpergefühl und einen klaren Mind.

Stundendauer: 60-90 Minuten.

Keine Vorkenntnisse erforderlich!

Bitte kontaktieren Sie mich:

0176 48 77 55 31

Öffentliche Termine finden sie unter "Aktuelles".