Sophie Klein
  HUTARTistik & Clownerie

Workshops und Kurse

Carolin Sophie Schumann ist, neben ihrer Tätigkeit als Jongleurin, Circuspädagogin und Trainerin.
Sie unterrichtet regelmäßige Circus-, Rückengesundheits-/Krafttraining-Kurse und gibt Workshops in den Bereichen Circus, Akrobatik, Clownerie, Figuration, Theater und Yogadancing.



Akrobatik für Erwachsene 

Fitness-Studio war Gestern – Akrobatik ist JETZT!

„Nur, Wer los lässt hat die Hände frei!“

Egal, wie alt du bist, egal, wer du bist und was du kannst, wenn du Lust hast in einer entspannten und spaßigen Atmosphäre, gemeinsam neue Dinge zu testen und Grenzen zu erweitern, dann bist Du hier genau richtig!
Basistechniken und Grundübungen geben dir und deinem Körper die Möglichkeit, sich Stück für Stück an neue und ungewohnte Bewegungen zu gewöhnen und heranzutasten.
Du wirst staunen, was mit ein wenig Übung und der richtigen Technik alles geht. Überrasche Dich selbst und trickse deinen Kopf aus! :) Nicht, was du kannst ist entscheidend, sondern, was wir gemeinsam mit viel Spaß auf die Beine Stellen!
Wir erlernen die Grundtechniken der Akrobatik, wie Rolle, Handstand, Kopfstand... etc. Teile der Partnerakrobatik und des Pyramidenbaus.
Wir konzentrieren uns nicht nur auf bestimmte Muskelgruppen. Akrobatik ist ein Ganzkörpertraining und schult gleichzeitig Balance, Koordination, Konzentration und Kooperation.


YOGADANCING

Yogadancing wurde von Miriam Wessels, u.a. als ergänzendes Herzkreislauf-Training zu klassischen Yoga Stunden und zur Entfaltung der eigenen Persönlichkeit entwickelt.

Wir tanzen leicht kraftvoll & meditativ zu vielfältiger, mulitkulturellen, berührenden und bewegenden Musik und finden neue kreative Bewegungen aus uns selbst heraus.
Fühle dich eingeladen Bewegungen zu verändern. zu vergrößern oder zu verkleinern und immer mehr zu deinem eigenen Tanz und zu dir selbst zu kommen.
Begegne Dir, deinen Bedürfnissen und Emotionen im freien Tanz - free Dance.

Asanadances bereichern die Yogadancing Einheit mit Yoga-Übungen zu Musik und lassen deinen Körper geschmeidiger und kraftvoll werden.

Über meditative Bewegungen, Mantra Moves und Bewegungsmeditationen, tauchst Du tief in dein Inneres und kannst mit deren Hilfe leichter zur Meditation finden.
Der Satz von Miriam Wessels
"Loslassen - ohne auf zu geben"
begleitet und unterstützt dich dabei.

Yogadancing bringt Freude, Kraft, Bewusstsein und fördert Kreativität, ein wohliges Körpergefühl und einen klaren Mind.

"Für mich ist Yogadancing eine ganz klare Aufforderung, für deinen Weg/für Dich selbst zu gehen, an zu nehmen, was ist und das Leben zu leben."

 - Deine Carolin S. Schumann